Nos formules
de coaching
Un entrainement 100% conçu pour vous, avec ou sans suivi pour plus de flexibilité.
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Jayfit 360°
Surpassez-vous avec l'aide de votre coach !
Nous vous proposons un abonnement mensuel avec un accès à notre application partenaire Hexfit et un suivi approfondi de votre progression.
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Tout votre coaching dans Hexfit
Accèdez à votre entrainement depuis Hexfit, ainsi qu'à des vidéos explicatives, des outils de suivi physique et psychologique, des graphiques de progression et plus encore.
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Echange instantané avec votre coach
Grâce à la messagerie instantanée, nous répondons à vos questions en direct et faisons le point ensemble en visio toutes les quatres semaines.
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Intégration de vos outils de suivi
Hexfit se connecte à vos comptes my Fitness Pal, Strava, et à votre montre intelligente pour une analyse encore plus détaillée de votre rythme.
Les étapes du coaching
Comment ça marche
Définir votre objectif
1 / Définir votre objectif
Vous recevez un questionnaire pour que nous en sachions plus sur vous et sur vos objectifs. Cela va nous permettre d’avoir une première idée de votre forme et de votre santé.
Premier échange avec votre coach
2 / Premier échange avec votre coach
Nous planifions ensemble d’un rendez-vous téléphonique pour approfondir le questionnaire et échanger sur l’accompagnement vers votre objectif.
Votre programme est prêt
3 / Votre programme est prêt
Vous recevez sous 72 heures votre programme sportif et diététique créé sur-mesure d’après nos échanges.
Ajustement de l'entrainement
4 / Ajustement de l'entrainement
Nous faisons le point ensemble toutes les 4 semaines afin d’ajuster votre programme à votre progression.
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Abonnement et programmes
Nos formules avec ou sans suivi
Jayfit 360°
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme
4 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme
8 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme
12 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme