Nos formules
de coaching
Un entrainement 100% conçu pour vous, avec ou sans suivi pour plus de flexibilité.
Nos formules de coaching
Un entrainement 100% conçu pour vous, avec ou sans suivi pour plus de flexibilité.
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Nous vous proposons un abonnement mensuel avec un accès à notre application partenaire Hexfit et un suivi approfondi de votre progression.
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Les étapes du coaching
Comment ça marche
Définir votre objectif
1 / Définir votre objectif
Vous recevez un questionnaire pour que nous en sachions plus sur vous et sur vos objectifs. Cela va nous permettre d’avoir une première idée de votre forme et de votre santé.
Premier échange avec votre coach
2 / Premier échange avec votre coach
Nous planifions ensemble d’un rendez-vous téléphonique pour approfondir le questionnaire et échanger sur l’accompagnement vers votre objectif.
Votre programme est prêt
3 / Votre programme est prêt
Vous recevez sous 72 heures votre programme sportif et diététique créé sur-mesure d’après nos échanges.
Ajustement de l'entrainement
4 / Ajustement de l'entrainement
Nous faisons le point ensemble toutes les 4 semaines afin d’ajuster votre programme à votre progression.
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Abonnement et programmes
Nos formules avec ou sans suivi
4 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme
8 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme
12 semaines
- Programme d'entrainement personnalisé
- Programme alimentaire adapté
- Accès à l'application Hexfit
- Échange instantané avec le coach
- Bilan mensuel et mise à jour du programme